Obednajšie Novinky
Prinášame Vám zaujímavosti, tipy a rady na zdravšie, produktívnejšie a zábavnejšie pracovné prostredie.

Dôležitosť pohybu ako súčasť pracovného dňa
Ako si vybrať výškovo nastaviteľný stôl
Kúpa výškovo nastaviteľného stola je vo svojej podstate investícia do vlastného zdravia. Aby sa vám však skutočne vyplatila, pripravili sme pre vás zoznam kľúčových parametrov, o ktorých sa oplatí pri jej realizácii uvažovať...
Ako zostať aktívny
Sedavý spôsob zamestnania nemusí znamenať celkové vylúčenie pohybu zo života. Hoci trávime v práci drvivú väčšinu dňa, je len na nás, či sa poddáme a necháme sa zvalcovať ťarchou každodenných povinností, alebo danú situáciu vezmeme ako výzvu a urobíme viac pre zachovanie zdravia aj v neskoršom veku.
Ako zvýšiť kreativitu po obede
Určite to poznáte. Po návrate z obeda, ktorý má za cieľ nakopnúť váš organizmus a nabudiť vás k heroickému pracovnému výkonu, sa dostaví pravý opak. Ste unavení, pociťujete útlm a jediné, po čom túžite je dať si krátkeho šlofíka, zdriemnuť si aspoň na chvíľočku. Alebo si dopriať poriadnu šálku kávy.
Celoživotné sedenie
Dnešnú dobu charakterizuje sedavý spôsob života. Sedíme v škole, v práci, pri cestovaní, vyhľadávame skôr pasívnu zábavu, hodiny v tejto polohe trávime pred počítačom či televízorom. Pohodlnosť, ktorú táto poloha prináša, však so sebou nesie aj určité úskalia a odborníci dvíhajú varovný prst.